Oheisharjoittelu 1

Luistelua tukevaa fysiikkaharjoittelua

Valmennus sisältää tehokkaan kuukauden mittaisen periodisoidun oheisharjoittelujakson, jonka avulla kehität itseäsi jääkiekkoilijana. Pääset harjoittelemaan Artun ja Larin opastuksella ja lisäksi videoilta löydät vinkkejä, jotka ovat kullanarvoisen tärkeitä esimerkiksi tehokkaan nopeusharjoittelun toteuttamisessa. Valmennus sopii kaikenikäisille pelaajille.

Paketti sisältää jääkiekkoilijan off-seasonin alkuun kohdistuvan harjoitteluohjelman, joista löytyy apua aloittelevasta junioripelaajasta tavoitteelliseen, rutinoituneeseen ammattilaiseen asti. Paketti toimii loistavana apuna kaikentasoisille pelaajille fyysisten ominaisuuksien kehittämisessä ja kesäkauteen valmistautumisessa.