Verkkovalmennukset

Verkkovalmennukset

Huippuvalmentajien laatimien videoitujen verkkovalmennuksien ohjeistamana otat haltuun luistelun eri osa-alueiden tekniikat.

  • Teränkäyttö 1

    6,90 € / kk

    Teränkäyttöharjoitteita pelaajien ja valmentajien käytettäväksi

    Kesto 20:02 min | Videoita 5 kpl

    Harjoitteet on luokiteltu kolmeen eri kategoriaan vaikeustason mukaan ja niistä löytyy haastetta aloittelevasta junioripelaajasta rutinoituneeseen ammattilaiseen asti. Tämän patteriston harjoitteita toteuttamalla oma teränkäyttötaitosi paranee takuuvarmasti ja saat luisteluusi taloudellisuutta ja pehmeää tatsia. Paketti toimii loistavana apuna kaikentasoisille pelaajille luistelutaidon kehittämiseen.

  • Räjähtävä lähtö

    9,90 € / kk

    Valmennus opastaa sinulle räjähtävän lähdön perusperiaatteet

    Kesto 35:48 min | Videoita 8 kpl

    Valmennuksessa käydään läpi, mitkä asiat ovat kaikkein tärkeimpiä, kun halutaan liikkeelle mahdollisimman nopeasti ja kerromme harjoitteet tavoitteen saavuttamiseksi.

  • Teränkäyttö 2

    6,90 € / kk

    Pehmeää luistelutatsia

    Kesto 26:41 min | Videoita 5 kpl

    Tämä videopaketti sisältää kattavan patteriston teränkäyttöharjoitteita pelaajien ja valmentajien käytettäväksi. Harjoitteet on luokiteltu kolmeen eri kategoriaan vaikeustason mukaan ja niistä löytyy haastetta aloittelevasta junioripelaajasta rutinoituneeseen ammattilaiseen asti. Tämän patteriston harjoitteita toteuttamalla oma teränkäyttötaitosi paranee takuuvarmasti ja saat luisteluusi taloudellisuutta ja pehmeää tatsia. Paketti toimii loistavana apuna kaikentasoisille pelaajille luistelutaidon kehittämiseen.

  • Kaarreluistelu etuperin

    Tulossa

    Valmennuksessa käymme läpi etuperin tapahtuvan kaarreluistelun tärkeimmät periaatteet

    Valmennus tulossa

    Valmennuksessa käymme läpi etuperin tapahtuvan kaarreluistelun tärkeimmät periaatteet. Miten kääntösäde vaikuttaa luistelun tekniseen suoritukseen ja mitä asioita harjoittelussa kannattaa huomioida. Käymme läpi useita erilaisia harjoitteita, jotka tukevat kaarreluistelun oppimista ja tehokkaan luistelutekniikan kehittämistä.

  • Takaperinluistelu

    Tulossa

    Valmennuksessa käymme läpi takaperinluistelun, sekä takaperin kaarreluistelun teknisiä yksityiskohtia

    Valmennus tulossa

    Opetamme parhaat tavat vauhdin säilyttämiseen ja sujuvaan liikkumiseen.

  • Suora luistelu eteenpäin

    Tulossa

    Valmennuksessa keskitymme suoran luistelun teknisiin yksityiskohtiin

    Valmennus tulossa

    Perehdymme optimaaliseen luistelutekniikkaan ja käymme läpi miten liikumme mahdollisimman suoraan, kovaa ja taloudellisesti.

  • Jarrutukset

    Tulossa

    Valmennuksessa käymme läpi kaikki erilaiset jarrutustavat, joita kiekkoilija tarvitsee

    Valmennus tulossa

    Erityisesti nuorempien junioreiden on syytä tsekata nämä tekniikat läpi, koska erilaiset jarrutukset eri asennoissa ulko- ja sisäterällä luovat perustan myös monipuolisen teränkäytön oppimiselle.

  • Käännökset ja suunnanmuutokset

    Tulossa

    Valmennus sisältää erilaisia käännöksiä ja suunnanmuutoksia tukevia harjoitteita

    Valmennus tulossa

    Käymme läpi tehokkaimmat tavat kääntyä erilaisissa luisteluvauhdeissa ja opetamme tehokkaita tekniikoita luistelusuunnan muuttamiseen. Annamme vinkkejä oikeisiin suoritusteknisiin asioihin ja vinkkejä miten tekniikoita voi soveltaa pelitilanteessa

Valmentajat

JP Skatingin koutseilla on yli kymmenen vuoden kokemus valmentamisesta sekä myös akateeminen koulutus liikunta-alalle!

Lari Joutsenlahti

Larilla on yli kymmenen vuoden kokemus luisteluvalmennuksesta. Valmennuskokemusta on kertynyt muun muassa Pohjois-Amerikasta, Venäjältä, Etelä-Koreasta ja kaikista pohjoismaista. Hän on valmentanut suomalaisia liigapelaajia ja NHL-pelaajia sekä nähnyt ja valmentanut kattavasti koko suomen alueella lajia eri tasoilla pelaavia pelaajia.

Arttu Pihlainen

Arttu on valmistunut Jyväskylän Yliopiston liikuntatieteellisestä tiedekunnasta pääaineenaan liikuntapedagogiikka. Hänellä on yli kymmenen vuoden valmennuskokemus juniorijääkiekon ja alamäkiluistelun parista. Artun vahvinta osa-aluetta valmennuksessa on junioreiden kokonaisvaltainen urheilullisuuden kehittäminen sekä luistelussa räjähtävyyden esiin kaivaminen sekä luistelulihasten lajispesifin voimantuoton optimointi.