Kaarreluistelu etuperin

Valmennuksessa käymme läpi etuperin tapahtuvan kaarreluistelun tärkeimmät periaatteet

Miten kääntösäde vaikuttaa luistelun tekniseen suoritukseen ja mitä asioita harjoittelussa kannattaa huomioida. Käymme läpi useita erilaisia harjoitteita, jotka tukevat kaarreluistelun oppimista ja tehokkaan luistelutekniikan kehittämistä.

Kesto

21:30 min

Videoita

4 kpl

Hinta

6,90 € / kk
Osta valmennus

Verkkovalmennuksen sisältö

  • Analyysi

    Käymme videoissa läpi luistelun eri osa-alueitten teknisiä tavoitteita ja vaatimuksia, jotta pelaajat ymmärtävät mitä luistelutekniikan parantamisessa on otettava huomioon missäkin vaiheessa.

  • Treeniohjeet

    Videot sisältävät yksityiskohtaiset ohjeet luisteluharjoitteisiin ja antavat hyvät valmiudet toteuttaa treeniä omatoimisesti.

  • Harjoitteet

    Harjoitteet ovat vuosien kokemuksella hyväksi havaittuja, monipuolisia sekä tehokkaita. Ne kehittävät pelaajan luistelutaitoa optimaalisella tavalla.

Valmennuksen eri osa-alueet

  • Analyysi

    Osiossa keskustellaan etuperin kaarreluistelun merkityksestä nykyjääkiekossa ja käydään läpi avainasioita kaarreluistelun harjoitteluun liittyen.

  • Nopea ja tehokas kaarreluistelu

    Osiossa käydään läpi harjoitteita, joiden avulla tehostetaan kaarreluistelun potkua ja vauhdin kiihdyttämistä kaarteessa.

  • Suora kaarreluistelu

    Osiossa käydään läpi suoran kaarreluistelun harjoittelmisen ydinkohtia ja toimivia harjoitteita vauhdikkaaseen etenemiseen.

  • Taloudellinen kaarreluistelu ja terän liuùttaminen

    Osiossa käydään läpi harjoitteita, joiden avulla kaarreluistelun taloudellisuutta sekä terän optimaalista liuùttamista voidaan parantaa.

Aloita nyt harjoittelu | 6,90 € / kk

Kaarreluistelu etuperin | Kesto 21:30 min | Videoita 4 kpl