Suora luistelu
Valmennuksessa keskitymme suoran luistelun teknisiin yksityiskohtiin
Perehdymme optimaaliseen luistelutekniikkaan ja käymme läpi miten liikumme mahdollisimman suoraan, kovaa ja taloudellisesti.
Verkkovalmennuksen sisältö
-
Analyysi
Käymme videoissa läpi luistelun eri osa-alueitten teknisiä tavoitteita ja vaatimuksia, jotta pelaajat ymmärtävät mitä luistelutekniikan parantamisessa on otettava huomioon missäkin vaiheessa.
-
Treeniohjeet
Videot sisältävät yksityiskohtaiset ohjeet luisteluharjoitteisiin ja antavat hyvät valmiudet toteuttaa treeniä omatoimisesti.
-
Harjoitteet
Harjoitteet ovat vuosien kokemuksella hyväksi havaittuja, monipuolisia sekä tehokkaita. Ne kehittävät pelaajan luistelutaitoa optimaalisella tavalla.
Valmennuksen eri osa-alueet
-
Asiaa suora luistelun tekniikasta ja harjoitteista 1
Osiossa keskustellaan suoran luistelun tekniikasta ja analysoidaan mitä nykykiekko vaatii jääkiekkoilijalta ja mihin asioihin suoran luistelun harjoittelussa kannattaa kiinnittää huomiota.
-
Asiaa suora luistelun tekniikasta ja harjoitteista 2
Osiossa käydään läpi tyypillisimpiä tekniikkavirheitä, joita nuorilla pelaajilla suorassa luistelussa esiintyy ja analysoidaan terän muotoilun vaikutusta luistelupotkun tehokkuuteen.
-
Harjoitteet
Tässä vaiheessa siirrytään jäälle ja käydään läpi tyypillisimpiä harjoitteita suoran luistelun tehostamiseen.
Aloita nyt harjoittelu | 6,90 € / kk
Suora luistelu | Kesto 21:08 min | Videoita 3 kpl