Kaikki jäävalmennukset
-joukkuepaketti

Ostamalla “ kaikki jäävalmennukset” -joukkuepaketin saat kattavan harjoituspankin käyttöösi joukkueellesi

Paketin avulla löydät luisteluharjoitteet jokaiseen erilaiseen tilanteeseen ja käyttötarkoitukseen.

Ostamalla paketin saat lisäksi käyttöösi laajan säännöllisesti päivittyvän ”BONUSMATERIAALI” -osion, jonne kootaan videoita luisteluharjoitteiden hidastuksista, pieleen menneistä otoksista ja muusta behind the scenes -osastosta. Takuuvarmaa toimintaa, viihdyttävää ja mielenkiintoista!

Lisäksi saat käyttöösi valmentajille ja pelaajille suunnatun “HARJOITUSMALLIT” -osion, josta löydät valmiita harjoitusmalleja luistelupainotteisten joukkuetreenien vetämiseen. Juuri tätä meiltä on kysytty eri joukkueiden toimesta paljon ja tähän kysyntään nyt vastaamme!!

Tilaus on voimassa 8 kk, jonka aikana videomateriaaleja voi katsella rajattomasti.

Valmennuksia

8 kpl

Pelaajamäärä

40 kpl

Hinta

399 € / 8 kk

Verkkovalmennuksen sisältö

  • Analyysi

    Käymme videoissa läpi luistelun eri osa-alueitten teknisiä tavoitteita ja vaatimuksia, jotta pelaajat ymmärtävät mitä luistelutekniikan parantamisessa on otettava huomioon missäkin vaiheessa.

  • Treeniohjeet

    Videot sisältävät yksityiskohtaiset ohjeet luisteluharjoitteisiin ja antavat hyvät valmiudet toteuttaa treeniä omatoimisesti.

  • Harjoitteet

    Harjoitteet ovat vuosien kokemuksella hyväksi havaittuja, monipuolisia sekä tehokkaita. Ne kehittävät pelaajan luistelutaitoa optimaalisella tavalla.

Joukkuepaketti sisältää seuraavat kahdeksan jäävalmennus­kokonaisuutta. Näiden lisäksi paketti sisältää bonusmateriaalit -osion sekä uuden harjoitusmallit -osion!

  • Räjähtävä lähtö

    Valmennus opastaa sinulle räjähtävän lähdön perusperiaatteet.

    Valmennuksessa käydään läpi, mitkä asiat ovat kaikkein tärkeimpiä, kun halutaan liikkeelle mahdollisimman nopeasti ja kerromme harjoitteet tavoitteen saavuttamiseksi. Lisäksi käymme läpi eri lähtötapojen tekniset vaatimukset luistelun osalta. Valmennuksen videot sisältävät hidastuksia, joissa optimaaliset nivelkulmat näkyvät ja annamme vinkkejä nopeusharjoittelun toteuttamiseen jäällä. Käymme myös läpi jäällä toteutettavia treeniin valmistavia lämmittelyrutiineita, jotka valmistavat luistelulihaksia räjähtäviin suorituksiin. Valmennus sisältää valmiin treenipohjan, jota pelaajat/valmentajat voivat käyttää ja soveltaa nopeustreenin toteuttamiseen jäällä.

  • Teränkäyttö 1

    Teränkäyttöharjoitteita pelaajien ja valmentajien käytettäväksi

    Harjoitteet on luokiteltu kolmeen eri kategoriaan vaikeustason mukaan ja niistä löytyy haastetta aloittelevasta junioripelaajasta rutinoituneeseen ammattilaiseen asti. Tämän patteriston harjoitteita toteuttamalla oma teränkäyttötaitosi paranee takuuvarmasti ja saat luisteluusi taloudellisuutta ja pehmeää tatsia. Paketti toimii loistavana apuna kaikentasoisille pelaajille luistelutaidon kehittämiseen.

  • Teränkäyttö 2

    Pehmeää luistelutatsia

    Tämä videopaketti sisältää kattavan patteriston teränkäyttöharjoitteita pelaajien ja valmentajien käytettäväksi. Harjoitteet on luokiteltu kolmeen eri kategoriaan vaikeustason mukaan ja niistä löytyy haastetta aloittelevasta junioripelaajasta rutinoituneeseen ammattilaiseen asti. Tämän patteriston harjoitteita toteuttamalla oma teränkäyttötaitosi paranee takuuvarmasti ja saat luisteluusi taloudellisuutta ja pehmeää tatsia. Paketti toimii loistavana apuna kaikentasoisille pelaajille luistelutaidon kehittämiseen.

  • Suora luistelu

    Valmennuksessa keskitymme suoran luistelun teknisiin yksityiskohtiin

    Perehdymme optimaaliseen luistelutekniikkaan ja käymme läpi miten liikumme mahdollisimman suoraan, kovaa ja taloudellisesti.

  • Jarrutukset

    Valmennuksessa käymme läpi kaikki erilaiset jarrutustavat, joita kiekkoilija tarvitsee

    Erityisesti nuorempien junioreiden on syytä tsekata nämä tekniikat läpi, koska erilaiset jarrutukset eri asennoissa ulko- ja sisäterällä luovat perustan myös monipuolisen teränkäytön oppimiselle.

  • Käännökset ja suunnanmuutokset

    Valmennus sisältää erilaisia käännöksiä ja suunnanmuutoksia tukevia harjoitteita

    Käymme läpi tehokkaimmat tavat kääntyä erilaisissa luisteluvauhdeissa ja opetamme tehokkaita tekniikoita luistelusuunnan muuttamiseen. Annamme vinkkejä oikeisiin suoritusteknisiin asioihin ja vinkkejä miten tekniikoita voi soveltaa pelitilanteessa

  • Kaarreluistelu etuperin

    Valmennuksessa käymme läpi etuperin tapahtuvan kaarreluistelun tärkeimmät periaatteet

    Miten kääntösäde vaikuttaa luistelun tekniseen suoritukseen ja mitä asioita harjoittelussa kannattaa huomioida. Käymme läpi useita erilaisia harjoitteita, jotka tukevat kaarreluistelun oppimista ja tehokkaan luistelutekniikan kehittämistä.

  • Takaperinluistelu

    Valmennuksessa käymme läpi takaperinluistelun, sekä takaperin kaarreluistelun teknisiä yksityiskohtia

    Opetamme parhaat tavat vauhdin säilyttämiseen ja sujuvaan liikkumiseen.

  • Bonusmateriaalit

    Bonusmateriaali osioon kootaan videoita luisteluharjoitteiden hidastuksista, pieleen menneistä otoksista ja muusta behind the scenes -osastosta. Takuuvarmaa toimintaa, viihdyttävää ja mielenkiintoista!

  • Valmiit harjoitusmallit

    Valmiit harjoitusmallit osioon kootaan videoita harjoituksien organisoinnista ja luisteluharjoitteista.Tämä osio on valmentajille loistava työkalu ideoiden etsimiseen. Nopeutetuilta videoilta näet suoraan, kuinka harjoite organisoidaan ja toteutetaan joukkueelle/ryhmälle käytännössä.