Jarrutukset

Teränkäyttöharjoitteita pelaajien ja valmentajien käytettäväksi

Erityisesti nuorempien junioreiden on syytä tsekata nämä tekniikat läpi, koska erilaiset jarrutukset eri asennoissa ulko- ja sisäterällä luovat perustan myös monipuolisen teränkäytön oppimiselle.

Kesto

10:57 min

Videoita

3 kpl

Hinta

6,90 € / kk

Verkkovalmennuksen sisältö

  • Analyysi

    Käymme videoissa läpi luistelun eri osa-alueitten teknisiä tavoitteita ja vaatimuksia, jotta pelaajat ymmärtävät mitä luistelutekniikan parantamisessa on otettava huomioon missäkin vaiheessa.

  • Treeniohjeet

    Videot sisältävät yksityiskohtaiset ohjeet luisteluharjoitteisiin ja antavat hyvät valmiudet toteuttaa treeniä omatoimisesti.

  • Harjoitteet

    Harjoitteet ovat vuosien kokemuksella hyväksi havaittuja, monipuolisia sekä tehokkaita. Ne kehittävät pelaajan luistelutaitoa optimaalisella tavalla.

Valmennuksen eri osa-alueet

  • Asiaa jarrutustekniikoista ja harjoitteiden analysointia

    Videossa käydään keskustellen läpi asiaa jarrutustekniikoiden osalta ja analysoidaan erilaisia harjoituksia ja niiden hyötyjä pelaajalle.

  • Helpot alkeisharjoitteet

    Tämä osa sisältää jäällä toteutettavia helppoja alkeisharjoitteita, joiden avulla pelaaja voi ottaa haltuun erilaisia jarrutustekniikoita.

  • Haastavat harjoitteet

    Osio sisältää lisää hieman haastavampia harjoitteita vauhdin pysäyttämiseen etuperin -ja takaperinluistelussa.

Aloita nyt harjoittelu | 6,90 € / kk

Jarrutukset | Kesto 10:57 min | Videoita 3 kpl